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在明镜般的湖畔端坐着， 透亮的水， 清凉地把心洗净。 在安静的山谷间四望着， 回荡的音， 悠长地把事放下。 过活的这一世，究竟是须臾的短，还是长永的远？ 调匀了呼吸，似乎 一下子参透了内里的心。 眼观鼻，鼻观心。气和心平。 繁华烟云，在吸纳和吐呼的往复中， 幻为身后往事。 只一刻，万千事清归于零。 体是软柔的肉身。心是轻柔的精神。 默念着，清理着，平淡着， 体味着，活着。 亦有种别样的律韵。