那米的庭院

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俗话说“人心隔肚皮”、“与人为善”⋯⋯。 隔肚皮的话，我从来不以为然，毕竟人心都是肉的，绵软的东西， 只要自己付出真心，以心相待， 自然会得到回应。 人是简单而又复杂的综合体。 剖析自己的话，我也是双鱼的两面。 一面是平静稳定的柔和，另一面却是暴躁的急脾气。 就在性格的两端浮游着， 不断地让自己去寻找着其间微妙的平衡。 即使，偶尔也有轻微地混乱状态，也原谅自己。就是这样，别无他法。 心里头是厌恶那些复杂的人际的，混乱嘈杂，让自己找不到简练清洁的关系。 昨天的瑜珈课，再成为本周一次心灵的洗礼。 在大汗淋漓中呼吸，寻找接近灵魂的通路，在狮子呼吸法的急促中，捕捉自己身体的任何讯息。 很欢喜，在这一刻，我放开了自己， 平静无比。 用精神来控制肉体，是瑜珈习练者的命题。 在那些扭曲而艰难的身体动作中、一直在挑战自身极限的体式中， 用心地感受呼吸，才能静纯地控制身体。 你的灵魂，不可以有片刻的杂念与抽离，因为动作会失败，你只能控制自己。 与自己的挑战可以逃离喧嚣的世界， 进入简单的境地。 试图去摆脱所有的束缚，让自己变得更纯粹而清醒。 在僵尸式的放松中，彻底。起身，满身心的轻松与冷静。 就连心里头，也是冷而平的。 修炼自己。